Wir trainieren oft, um unser Äußeres zu verändern – aber was ist mit dem Inneren? SOULSPORTS® steht für ein neues Verständnis von Fitness: Körperlich stark zu sein, bedeutet nicht automatisch, auch innerlich gefestigt zu sein. Doch wenn wir beides miteinander verbinden, entsteht echte Kraft.
Ich glaube:
Disziplin ist kein Drill – sondern ein Ausdruck von Selbstachtung.
Veränderung beginnt nicht mit Kalorienzählen, sondern mit Bewusstsein.
Wahre Gesundheit zeigt sich nicht auf der Waage, sondern im Alltag – im Schlaf, im Umgang mit Krisen, im Gefühl von Klarheit.
SOULSPORTS® vereint:
→ Regelmäßiges Training
→ Gesunde, genussvolle Ernährung
→ Mentale Weiterentwicklung
→ Achtsame Körperpflege
→ Seelenfutter für Herz & Hirn
Es ist ein ganzheitlicher Lifestyle, der dich aufrichtet – innen wie außen. Weil du mehr bist als dein Spiegelbild.
Mein Programm für dich:
SOULSPORTS® Guides
In meinen SOULSPORTS®-Ebooks fasse ich all mein Wissen und meine Erfahrungen über Sport, Ernährung, Krisen, persönliche Weiterentwicklung und Körperpflege zusammen. In Webinaren und 1:1-Coachings kann ich mit dir mehr in die Tiefe gehen und deine persönlichen Ziele erarbeiten.
SOULSPORTS® Events
Außerdem finden regelmäßig Events statt, bei denen du meinen SOULSPORTS® Flow kennenlernen kannst. Es ist eine Mischung aus Pilates, Yoga, Barre und Mental Health Care, die deinen Bauch, deine Beine und deine Seele trainiert. Dafür sorge ich nicht nur mit ausgewählten Übungen, sondern auch mit meinen Worten.
SOULSPORTS® Workouts
In Zukunft ist auch geplant, dass du meine SOULSPORTS® Flows zu Hause machen kannst oder wenn du unterwegs bist. Dafür wird es eine Reihe an Videos zwischen 10 und 25 Minuten geben. Dazu bald mehr!